【Ho se Utloisise 1: Boemo ba 'Mele】

Ho ba le boemo bo fosahetseng ba ho palama baesekele ha ho ame feela phello ea boikoetliso, empa hape ho baka tšenyo 'meleng habonolo. Mohlala, ho retelehela maoto a hao kantle, ho inamisa hlooho ea hao, jj. kaofela ke maemo a fosahetseng a ho ba le boemo.

Boemo bo nepahetseng ke: 'mele o sekamela pele hanyane, matsoho a otlolohile, mpa ea tiea, 'me mokhoa oa ho hema ka mpeng oa sebelisoa. Boloka maoto a hao a bapile le sefapano sa baesekele, boloka mangole le letheka la hao li hokahane, 'me u ele hloko morethetho oa ho palama.

【Ho se Utloisise 2: Ketso】

Batho ba bangata ba nahana hore seo ho thoeng ke ho pedaling se bolela ho theoha le ho tjeka lebili.

Ha e le hantle, ho peila ka nepo ho lokela ho kenyelletsa: ho hata, ho hula, ho phahamisa le ho sututsa diketso tse 4 tse kopaneng.

Hata maoto pele, ebe o hula namane mme o e hulele morao, ebe o e phahamisa, mme qetellong o e sutumelletse pele, e le hore o phethele sedikadikwe sa ho peila.

Ho peda ka morethetho o jwalo ha ho boloke matla feela empa hape ho eketsa lebelo.